Mobility mit Max @ Lost Weekend

ab 15,00  Alle Preise inkl. UST zzg. Versandkosten

Ganzheitliches Mobility-Training mit Max
Jeden Donnerstag von 07:00-08:00 Uhr
Im Lost Weekend in der Maxvorstadt (Schellingstraße 3)
Maximal 15 Teilnehmer*innen
60min Mix aus Dehnung, Kräftigung, Stabilität und Achtsamkeit

Artikelnummer: BOOKINGS-GRUPPE-2 Kategorie:

Mobility at your favorite Coffee Spot!

Starte mit Energie in den Tag!

60min gefüllt mit Aktivierungs- und Entspannungsübungen.

Der Fokus des Trainings liegt auf einer ganzheitlichen Steigerung deiner Mobilität in Verbindung mit einer Verbesserung des Körperbewusstseins. Dafür nutzen wir einen Mix aus Dehnung und Mobilisierung, Kraft- und Stabilitätsübungen, sowie gezielte Achtsamkeitsübungen für mehr Fokus, Entspannung und Körpergefühl.

Pack deine Matte ein und komm vorbei! Ich freue mich auf Dich!

Hier Trainieren wir:

*Mobility @Lost Weekend: Buchungen können bis 72h vor Kursbeginn storniert werden.

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